סעלף עסטיעם

איך קריג לגמרי אויף דעם.
אמת אז א מענטש כשלעצמו האט א וועליו בלויז פאר דעם אז ער איז א מענטש. אבער מען באקומט נישט קיין גוטע סעלף עסטיעם פון בלויז אטעמען.
מען דארף עפעס אויפטון, מען מוז נישט בויען קיין וואלקען קראצער. אבער מען דארף אויפטין ווי למשל בויען פרענדשיפס, ארבעטן אויף שלום בית, באקומען א בעסערע אינקאם, אדער למשל ארבעטען זיך צי פארבעסערן אין א פאך, א ספארט אדער א האבי, אדער אפילו זיך אליינס דינען ווי למשל גוט קעיר נעמען פון די גוף מיט עקסערסייז אדער דייעטע.
און פארשטייט זיך, מען זאל זיך נישט בארעדן.
ס׳איז דקות׳דיג אבער ס׳וויכטיג צו פארשטיין קלאר.

אזוי ווי @חדשים׳ס משל פונעם מאטאר וואס איז די עיקר פונעם קאַר. דארף א מענטש וויסן אז זיין עכטע ווערט איז דאס וואס ער איז שוין; א מענטש מיט א רוח חיים. בדרך כלל ווען א מענטש ווייסט אז ער האט א מאטאר מיט 4 רעדלעך וועט ער אליין וועלן צולייגן סיעטס, א סטירינג וויל, לייטס, אודיאו און ספיקערס, דזשי. פי. עס. און נאך און נאך פיטשיפקעס..

אבער אויב א מענטש ווייסט נישט אז די מאטאר איז די עיקר און אז מיט א קאר קען מען פארען.. וועט ער פראבירן נאכמאכן און אינסטאלן אלע סאפיסטיקירטע פיוטשערס וואס ער זעיט ביי אנדערע. ער וועט טאקע ענדזשויען מוזיק אין זיין קאר. אבער פארוואס ס׳האט זיך געלוינט די טייערע פרייז (וואס א קאר קאסט) פאר א אייזענע קאַסטן ווי מ׳קען זיך אריינזעצן און עדזשאסטן די סיטס מיט א ריק אויף א קנעפל און הערן מיוזיק וועט ער נישט קענען פארשטיין..
 
מדארף האבן דעם איינעם וואס זאל דיך דרייוון אין אנהייב געווענליך א נאנטער חבר אדער א נאנטע משפחה מיטגליד אין איינמאל די הייבסט אביסל אויף דיין קאפ קען ער דיך לאזן גיין
 
איך קריג לגמרי אויף דעם.
אמת אז א מענטש כשלעצמו האט א וועליו בלויז פאר דעם אז ער איז א מענטש. אבער מען באקומט נישט קיין גוטע סעלף עסטיעם פון בלויז אטעמען.
מען דארף עפעס אויפטון, מען מוז נישט בויען קיין וואלקען קראצער. אבער מען דארף אויפטין ווי למשל בויען פרענדשיפס, ארבעטן אויף שלום בית, באקומען א בעסערע אינקאם, אדער למשל ארבעטען זיך צי פארבעסערן אין א פאך, א ספארט אדער א האבי, אדער אפילו זיך אליינס דינען ווי למשל גוט קעיר נעמען פון די גוף מיט עקסערסייז אדער דייעטע.
און פארשטייט זיך, מען זאל זיך נישט בארעדן.
פארשטייט זיך אז א מענטש קען נישט ליגן אין בעט און זיך זאגן איך בין גוט ווייל איך בין א human being, אבער די אלע זאכן וואס די רעכנט דא אויס קענסטו נאר צוקומען איינמאל די אנערקענסט וואס איך האב פריער געשריבן.
 
איך וויל צולייגן, אז פון דיין וועג פון שרייבן אויף די טאפיק, קוקט מיר אויס ווי די האסט א גאנץ פיינע סעלפ עסטיעם און וועגן דעם פארשטייסטו נישט וואס איך רעדט, אשריך אז די ביסט דארט.
 
לעצט רעדאגירט:
איך האב אסאך צו שרייבן אויף די topic, איך דארף נאר טרעפן די צייט, איך וויל נאר זאגן איין זאך, אויב די ליידסט אויף דעים זאלסטו וויסן אז די ביסט נישט דער איינציגסטער און מ׳פארשטייט דיך.

you are a hero, just for the fact that you are ready to face it. you will shine one day



אויב פארשטייסטו נישט וואס איך רעדט זיי העפי און גיי פאשע אין אנדערע שנירלעך.


נ.ב. איך ווייס אז די ציל פון די שנירל איז נישט פאר דעים געעפנט געווארן נאר מער אדורך צו טון די logic, אבער איך קען מיך נישט איינהאלטן.
 
איך וויל צולייגן, אז פון דיין וועג פון שרייבן אויף די טראפיק, קוקט מיר אויס ווי די האסט א גאנץ פיינע סעלפ עסטיעם און וועגן דעם פארשטייסטו נישט וואס איך רעדט, אשריך אז די ביסט דארט.
אמת אז מיין סעלף עסטים איז הויעך, אבער עס איז נישט אלעמאל געווען אזוי, פון בערך די 14 ביז די 18 איז מיין סעלף עסטים געווען טיף אין די אדמה, ביז מיין משגיח (יא יענע משגיח וואס האט מיר געגעבן די OCD עצה) האט מיר מסביר געווען דאס וואס איך האב פריער געשריבן, אז מען מוז עפעס אויפטון וכו׳.
 
אמת אז מיין סעלף עסטים איז הויעך, אבער עס איז נישט אלעמאל געווען אזוי, פון בערך די 14 ביז די 18 איז מיין סעלף עסטים געווען טיף אין די אדמה, ביז מיין משגיח (יא יענע משגיח וואס האט מיר געגעבן די OCD עצה) האט מיר מסביר געווען דאס וואס איך האב פריער געשריבן, אז מען מוז עפעס אויפטון וכו׳.
נישט פון דעם רעדט מען בכלל, מען רעדט פון מענטשן וואס קענען נישט אנגיין מיטן טאג אין די low self esteem/complex שטעלט זיך נישט דארט אפ, נאר עס הייבט אן טריגערן ענקזייעטי ועוד,ביז מ׳פלאצט וכו׳, ואכמ"ל
 
איך מיין אז סעלף עסטיעם ערייכט מען ווען מען עקסעפט זיך אינגאנצן סיי די שלעכטע פארטס און סיי די גוטע

Radical acceptance
 
איך מיין אז סעלף עסטיעם ערייכט מען ווען מען עקסעפט זיך אינגאנצן סיי די שלעכטע פארטס און סיי די גוטע

Radical acceptance

איך מיין אז סעלף עסטיעם ערייכט מען ווען מען עקסעפט זיך אינגאנצן סיי די שלעכטע פארטס און סיי די גוטע

Radical acceptance
דעיס איז סטעפ 1, די פארפלעי , אבער ווען די קענסט אנערקענען אז נישט דא אזא זאך ווי שלעכטע פארטס, דעמאלסט קומט מען אן צום קלימאקס.
 
דעיס איז סטעפ 1, די פארפלעי , אבער ווען די קענסט אנערקענען אז נישט דא אזא זאך ווי שלעכטע פארטס, דעמאלסט קומט מען אן צום קלימאקס.
True דאס איז די שווערסטע חלק אין טערעפי צו טרעפן די אטענטיק סעלף בתוך השלעכטע פארטס
 
סעלף עסטיעם האט מיט די מענטש דירעקט נישט וואס ארימיגע זאגען אים אז סעלף עסטיעם מיינט. דהיינו נעם א משל אז איינער בעט דיר אז די זאלסט אויפטרעטען אין בית מדרש און די ענפערסט אים אז די קענסט נישט און יענער זאגט דיר צוריק "האלאו די האסט א לוא סעלף עסטיעם" דאס מיינט נישט סעלף עסטיעם. סעלף עסטיעם מיינט אז די האלסט זיך צוריק פון א געוויסע מציאות; למשל די גייסט נישט פרעגען בא קופקע אין בית מדרש א געוויסע פרט פון א מעשה אדער די האלסט דיר צוריק פון בעטען דיין בעל הבית פאר א רעיז אויס מורא האבענדיג פון זיין רעאקציע דאס מיינט לוא סעלף עסטיעם. סגייט גארנישט געשען מקסימום העט זיין א פאר אומבאקוועמע מינוט.. שוין נו וואס איז אזוי שלעכט מען מוז נישט האבן יעדע מינוט די באטעמסטע געפיל... שעם זיך נישט פון א צוויטער און כל שכן פון דיר אליין.....
 
לאמיר עס מסביר זיין אזוי א מענטש נארמאל נאטירלעך האט סעלף עסטיעם נאר עפעס באדערט עים געווענליך וואס ער דארף פארדעקן דעי "עפעס" איז זייער וויכטיג צו ארויסהאבן דעמאלטס קען ער אויפוועקן זיין self Worth
 
איך טראכט אז ווער עס שעמט זיך נישט זאל שרייבן וואס ער פילט איז זיין מערסטע שלעכטע נאטור פון וואס ער רעגט זיך אז ער איז בכלל געבוירן

למשל
ווערט שנעל און כעס
צעפלויגענער
ספענדער
נערוועזער
קארגער
שוואכע כח המעצר
צי געפיליש
צי לאגיש
שווער צו טון א טובה א צווייטן
קען נישט זאגן ניין פאר א צווייטן
מער אויסגעשטעלט צי אדיקשאן
רעד צי סאך
האט מורא צי רעדן בכלל

און הערן פון אנדערע פארוואס עס קען יא זיין גיט און ווי עס קען צוניצקימען אין לייף
קודם דארף מען אבער וועלידעיטן יענעמ'ס ווייטאג, און נישט זאגן אז נעע דעס איז גארנישט מיט נישט וואס מאכסטי דיר נאריש גיין אן
 
אינטראווערט
 
אינטראווערט
@זאל זיין אזוי זאגט אז מ׳דארף קודם וועלידעיטן דעם ווייטאג, אבער זייט מיר ביטע מוחל אז איך קען נישט רילעיטן צו ווייטאג איבערן זיין א אינטראווערט. איך קוק זיי זייער ארויף. איך מיין אז זיי האבן ווייניגער פראבלעמען אין לעבן (געזעלשאפט קאמפליקאציעס). און זיי האבן א ספעציעלע פאטענטשעל פאר חבירים וואס ווילן דוקא פארברענגען מיט זיי (אנדערע אינטראווערטס).
 
@זאל זיין אזוי זאגט אז מ׳דארף קודם וועלידעיטן דעם ווייטאג, אבער זייט מיר ביטע מוחל אז איך קען נישט רילעיטן צו ווייטאג איבערן זיין א אינטראווערט. איך קוק זיי זייער ארויף. איך מיין אז זיי האבן ווייניגער פראבלעמען אין לעבן (געזעלשאפט קאמפליקאציעס). און זיי האבן א ספעציעלע פאטענטשעל פאר חבירים וואס ווילן דוקא פארברענגען מיט זיי (אנדערע אינטראווערטס).
עס איז אמת וואס די זאגסט אבער די ווייטאג איז אז עס קען נעמען זייער לאנג צו טרעפן די חברים
 
עס איז אמת וואס די זאגסט אבער די ווייטאג איז אז עס קען נעמען זייער לאנג צו טרעפן די חברים
ריכטיג. אן אינטראווערט קען זיך זייער מיטשענען מיטן טרעפן מענטשן און מאכן חברים. ער קען דורכגיין פיהל פעין פון אייסעלעישאן און לאנלינעסס.

איך זאג דאס פון אייגענע עקספיריענס, איך האב זיך אלץ געמוטשעט דערמיט. סיי די חלק פון ארויסגיין סאשעלייזן צו טרעפן פאטענציאלע חברים און סיי צו טרעפן דעם ריכטיגן חבר מיט וועם איך קליק.
 
ביי מיר איז לאו דוקא די חסרונות וואס די אינטראווערט האט וואס באדערט מיר נאר סגעט מיר אזא לוי סעלף עסטיעם געפיל אז איך האב דעי חסרון פון זיין אן אינטראווערט
 
Back
Top